己的肉身，先淬炼经脉，然后是筋骨，接着是内脏，随即是血肉，最后是肌肤”体院院长言传身教，自身运转云海炼体诀，同时讲解各种窍门和技巧。两千多新弟子就盘膝而坐，一边听从体院院长的讲解，一边慢慢的练习。“炼体是永无止境的，炼体的好处更是多如繁星你的肉身越是强大，你就越能抵抗更强的攻击，就越不容易死去而且吸收天材地宝或者丹药时，你肉身只有越强，才能承受更强的丹药之力或者外在之力”“炼体之道博大精深，在这个天地之间，到处都有合适的炼体环境有的人靠瀑布的碾压之力，有的人靠熔火的高温之力，有的人靠大地之下的沉重之力只要找出最适合自己的炼体之道，才是最正确的”体院院长最后讲解了一下之后，就让新弟子们自己进行之后的练习，随即就离开了。接下来，两千多新弟子被十多个体院师兄分别带走，开始了接下来的训练“啊”“呜啊”“痛痛痛”凌天羽等两百多个新弟子路过一个练习场，看到眼前的一幕，顿时都是各个面色苍白起来。这个练习场内，地面是坚硬的花岗岩，而地面之上，体院的老弟子们着上身，一排站在原地不动，另一排则是挥舞拳头，朝着对方全身就直接狠狠的殴打过去，打的不动的一排弟子鼻青脸肿，吐血倒地的比比皆是而一炷香之后，双方轮换，之前被打的，成了打人者，之前打人的，成了被打者地面之上，到处都是碎裂的牙齿，或者破裂的皮肤，头发或者碎肉更是比比皆是，鲜血地面几乎都染成红色了“你大爷”凌天羽看到这一幕，差点没吐血...&l;/div&g;
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