坑货起来？你也太小看我们这些训练几年的人了吧。宁定有些不爽，被人这么小看就算了，竟然还被人这么夸自己的对手，这让他高兴。
你就看着吧，你最好别轻敌不然后果有你受的。金发女子见宁定如此自傲不由得颇为失望，然后不高兴的离开了。
哼，叶初言，我会让你看着那个被你夸得如此厉害怎么输在我脚下的。宁定撰紧拳头，愤怒的说道。
叶初言，此时已经完成了训练，深夜两点了，时间差不多也就可以睡了。
第二天清晨拖着熊猫眼起床的叶初言将训练计划都贴了出来，他根据每个人的特点专门制定了独特的训练方法。
高勇这样体格高大的打篮球做大前锋最好，大前锋在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。而叶初言给高勇的训练就在于篮板球，在篮板底子抢球。
徐建强做中锋，中锋顾名思义乃是一个球队的中心人物。他多数的时间是要待在禁区里卖劳力、卖身材的，他在攻在守，都是球队上的枢钮，故名之为中。中锋在进攻方面，在接近篮框的位置要有单打的能力，他要能背对着篮框做单打动作，翻身投篮是最常见的一项，而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。所以根据这些，叶初言也列出了一系列适合徐建强当中锋的训练计划。
叶初言在这个球队中担任的就是小前锋的职位，这个职位乃是球队中最重要的得分者。所谓的小前锋，最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。小前锋一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮子里塞。对于得分叶初言可以说这种学校的篮球运动员应该还没有人可以拦住他的。当然此时不同了，金发女子的出现可不能小瞧，就是叶初言也没把握，所以久为上场的叶初言这回也抓紧训练了。
艾良战被规定为控球后卫，控球后卫是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。如果说小前锋是一出戏的主角，那么控球后卫便是这出戏的导演。
根据艾良战矮小的个子叶初言让他训练控球和奔跑，个子矮奔跑是一大特点，所以这个控球就交给了艾良战。
鲁启航就被叶初言找了个艰苦的任务，他是得分控卫，由其字义不难得知，他以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此，他的外线准头与稳定性要非常好。
所以为了练习好这个角色，叶初言让鲁启航专门练习控球和投篮。只有控球好了，投篮准，这个控球后卫才算合格。
训练正在如火如荼的进行着，而女生们也没有放松，依然按照叶初言的计划训练着。
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