王府后院的小演武场都睁大了眼睛，暗自赞叹。这小演武场其实原本只是辟来让莫辰风自己练习用的。素日他不是在此练剑，就是招了贴身的隐卫在这对招。所以地方虽然不大，一应物品器具倒是齐全的很。
此刻到了地方，莫辰风道，“若想习武，第一要做的，并非是学习招式，必须先把身体练得比常人更为强健。常人能举三十斤，那习武之人就要能举一百斤。常人跑万尺需两刻，那你们就只有一刻不到。”
姐弟两听了这话连连点头，心知这方是正理。正想着问要如何锻炼，莫辰风勾唇一笑，手一指，“那边角落里有堆着沙袋，一人去拿四个来。”
两人听话的去取了来，他又道：“左右臂各绑一个，腿上也是。”
见两人依言绑好了，他眯眼一笑，“绕着这演武场跑步吧。跑到我说停为止。”说完，又轻松惬意的挥了挥手手，“本王先用膳去了，可别想着偷懒。”
心卓心妍两人对视一眼，乖乖的开始跑步。莫辰风满意的点点头，向花厅而去。今日听说厨下做了京酱肉丝，正是他爱吃的，薄薄的面饼既有韧性，又不失软和，包着酱香浓郁又鲜嫩可口的肉丝和黄瓜丝，想想都觉得美味非常啊！
这边他迈腿走了，演武场上姐弟二人可就不好过了。原本就奔波了一早上，又饿着肚子，跑了没几圈，就开始觉得腿跟灌了铅似的沉，身上也难受的紧。心卓左右看看，抹了一把头上的汗，干脆把上身的小袄脱了丢在一边，心妍一看实在是眼馋，想了想，里面好歹还有夹衣，也顾不得了，一边跑着，一边也把外面的小袄脱了。
脱了衣服两人觉得松快多了，只是又渴又饿，这跑步的速度也越来越慢。心卓满脸通红，汗如雨下，转头看看心妍，却是脸色煞白。
“姐姐，要不咱们歇歇吧？我看你脸色实在不好。”心卓有些心疼的提议道。
心妍有气无力的瞪他一眼，“方才王爷说的，你忘记了啊？要、要等他来……”上气不接下气的说完，心妍闭了闭眼睛，咬着嘴唇继续坚持着。
心卓见了，只好继续在后面默默的陪跑，他虽然饿的厉害，气力还是有的，可姐姐却是大病初愈，就年前那些天，足足在床上躺了有小半个月。他心知姐姐这一病下来底子虚了不止三分，再加上早上到现在几乎水食未进，十分担心再这么熬下去，姐姐会倒下。
不知过了有多久，一开始两人还数着圈数，后来也懒得数了，只咬牙忍着，腿脚仿佛都已经不是自己的了，才突然听见边上穿来一声“停。”
随着这声停，心妍一头栽倒在地，不省人事。心卓见了顾不得自己也早已累的够呛，扑上去就连声喊着“姐姐，姐姐。”
莫辰风招了招手，自边上上来个身着灰色交领长袍的中年男子，走到心妍身边伸出手指按在了她的手腕上。略沉吟了一会儿，男子起身向莫辰风道：“虚寒内亏，劳损过度。一时倒无大碍，可不能忽视。”“好，有劳先生。麻烦先生再帮我看看那小子。”他点点头，又伸手指了指心卓。
男子于是又按着心卓的脉仔细听了半响，又开口道，“此子阳火过旺，但也有些劳损亏虚，也要调养。”
听了这男子的话，莫辰风沉吟了一会儿，“还请先生开两个方子，我好给他们调补调补。”
“好。”虽然有些奇怪，那男子还是捻着胡须写了两张方子，又嘱咐道，“三日内不可再如此操劳。这方子先吃着，十日后我再来诊脉。”
莫辰风听了，面上一喜，拱了拱手，“那就多谢先生了。”说罢，又吩咐青石奉上了一小盒银子做了诊费，恭恭敬敬将人送了出去。
见青石领着那男子走出演武场，莫辰风若有所思的看着累坐在地上的心卓，开口道，“一会儿去照顾你姐姐吧。看来这办法还得
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