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第十九章 训练计划(1/3)

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找到提升方向之后,杜万里没有再继续训练,而是简单换洗了一番,便与科比回去了。

早上,两家人就已经约好了,午饭后,要去游览一下新奥尔良的风光,所以他们原本就没打算训练多久,而且科比的身体状态,也不适合长久训练。

何况,今天的收获,已经够大了。

待得将今天的收获沉淀沉淀,制定了完备的提升计划后,再开启训练也不迟。

回到家后,杜万里径直去了厨房,替下了正在帮雅萱打下手的科嫂,而科比的女孩儿们,则在客厅,带着两个小豆丁玩耍。

至于科比则留在院子中,打磨起了早上刚学的体操。

片刻后,科嫂来到门前,倚着门口,静静地看着科比沉心练操。

“噢,亲爱的,你不是在厨房帮丽娜做饭吗?”科比琢磨良久之后,方才发现静立门前的妻子。

科嫂闻言,顿时苦笑道:“噢,亲爱的,你知道吗?”

“迈尔斯的动作,实在太麻利,太迅速了,自他来到厨房之后,几乎一个人就将所有的杂活都做了,压根儿没有需要我帮忙的地方!”

科比闻言,哈哈一笑:“迈尔斯的动作,确实干净利落,打球也是这样!”

科嫂点了点头后,又问道:“亲爱的,你刚刚琢磨的是一种新型舞蹈吗?”

“看起来,动作倒是挺简单的,不过,连起来,却有一种别样的美感!”

“舞蹈?”科比闻言,心念一动,随即,微笑着答道:“是的,亲爱的,这是早上迈尔斯,刚教给我的新型舞蹈,我们把它称之为‘曼巴之舞’!”

“曼巴之舞?”科嫂闻言一愣,随即,莞尔一笑:“这是你起的名字吧!”

“是的,这是我在你的启发下,刚刚想到的绝佳名字!”科比理直气壮地说道:“迈尔斯那个家伙,居然将这套美感十足的舞蹈,叫作恢复体操,实在是太暴殄天物了,所以我便当仁不让地将它的命名权,拿了过来。”

“恢复体操?这是用来帮助你恢复身体的?”

科比点了点头:“是的。迈尔斯说,这是他专门为了调理我的身体状态而创造出来的。”

“对了,亲爱的,你们也可以多练习练习这套舞蹈,迈尔斯说,它能强身健体,还能驻颜养气。”

“真的吗?”科嫂顿时激动了:“它真的能驻颜养气吗?”

科比再度点了点头:“是的,迈尔斯是这样说的!”

“那我要练!”科嫂连忙说道:“女儿们,也要练!”

“待会儿,吃饭的时候,给迈尔斯他们说一声,后面,丽娜会手把手教你们练习的。”

“丽娜也会吗?”

“迈尔斯说丽娜很厉害的,比这个更难的,她都练过。”

“那真是太好了!”科嫂非常高兴:“我们今天游览回来,就开始学习!”

科比点了点头,随即,又沉心领悟这套舞蹈去了。

他发现,迈尔斯创造的这套舞蹈,不仅疗养效果极佳,更隐隐暗含某种玄妙之意,沉心练习的时候,似乎心境都要通畅许多。

至于科嫂,也没有离开,就那么站立门前,静静地看着老科,不经意间,嘴角竟微微扬了起来,似乎被沉心钻研的老科给迷住了。



上午11:45,午饭已经做好,摆上了圆桌。

正当众人准备开饭时,戴尔和金特里来了。

雅萱见状,连忙起身,去了厨房,准备添两副餐具。

“看来,我们来得刚刚好呀!哈哈哈!”戴尔看着那一桌丰盛的午餐,大笑着说道。

“说的是,来得早,不如来得巧啊!”金特里也笑呵呵地感慨道:“今天有幸,又有口福了
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