“哈,这什么理由啊!”安睛不相信道,欧阳皓这太子爷会因为沈泽东进校队。
“这只是其中之一,我不想留下遗憾,我也想拼一拼。”
“不行,真……”
“欧阳皓,欢迎加入青阳校队。”篮球馆门口出现一男子,他身材相当高大,185应该有,身板很直,脸上有一些胡渣,可以说是也是帅气。
“教练,你终于回来了。”安睛看见男子高兴道
“你再不回来,我真的崩溃了,一年级的新队员不服从管理,队长一不在就乱哄哄的,我真是没办法。”安睛诉苦道
“哈哈,安睛,辛苦你了,11号那小子非常有趣,张清鑫也不错,其他学校也来了天赋异禀的家伙,今年的联赛,有看头咯!”
“教练,你怎么知道张清鑫进校队了……”
“我回来好几天了,基本资料我都看过了,就连他们刚刚翻墙出去也被我看到了。”
“翻墙,他们不是去医务室处理伤口……”安睛现在是怒气冲天火冒三丈啊!
“欧阳皓,你可以走了,明天记得来训练就行。”
“好的,教练……”
“集合,都站好了!”孟宇大声对训练队员道,他们跌跌撞撞跑过来,凌乱的地站成一排。
“下面给你们介绍咱们教练,程军教练!”
“教练好……”
全体队员热烈鼓掌,只有张清鑫在一旁打了个哈欠。
“这是我们的新队友,欧阳皓,大家欢迎。”
这回就没有全体队员热烈鼓掌了。
“从明天,我会重新安排大家体能训练和战术训练,就这样,解散。”教练程军慢慢的讲道,态度也很随和,很是讨人喜欢。
不带篮球的体能训练:青蛙跳、绕8扭胯跑步、半蹲折返跑、仰卧起坐、俯卧撑等。
带篮球的体能训练:运球过障碍、全场跑步三步上篮、全场传接球三步上篮、两人传接球(一个球、两个球)。
进攻战术:传切配合、长传快攻、进攻半场人盯人防守。
防守战术:关门配合、防守快攻,半场人盯人防守。
“累的骨头都散架了,脚底像火烧一样。”训练完后,肖飞直接躺在地上打滚。
沈泽东疲倦从四脚钻到肉皮里、骨髓里,刹那间,他的肢体,他的骨骼,都软绵绵、轻飘飘的了。
他像一摊泥躺在篮球馆地上,现在他哪还有力量站起来。
教练每天都会把沈泽东和张清鑫留下,听说是针对他们所打的位置做的专门的特训。
当然张清鑫等人情况也差不多吧!
“接下来是分组对抗,沈泽东,你和张清鑫一组!”安睛打开小笔记本道,教练在远处悠哉悠哉抽烟。
“什么?要我和这个张清鑫一组?我不干,我要求换人!”沈泽东瞪大眼,抗议道
安睛厉声说道:“你现在还没有资格提要求,你和张清鑫现在是球队的绝对主力,你们一定要在训练中多多磨合和配合,特别是要注意抢到过人不投后多找张清鑫传球,这是程军教练特别嘱咐的!”
“要我和这个自大狂磨合还有配合?还要多传给他?想得美,我还是当我原来的替补吧!”沈泽东道,嘴上虽然这样说,但当替补肯定是不可能的,要不然辜负程军教练把自己调来当首发。
欧阳皓和孟宇率领三人组成一组,欧阳皓运球连晃过肖飞陈梁两人,见前面是张清鑫,正准备将球传出,突然见沈泽东杀了过来,正好将张清鑫挤在一边,露出一个空档,欧阳皓顺势带球突破,上篮,两分!
沈泽东悄悄溜到张清鑫身边,笑道:“张清鑫,怎么连小欧阳都防不住啊?真丢青阳的脸啊。”
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