再根据成绩重排位,你看行不行”向阳对沈泽南道
“好的。”沈泽东直朝着自己角落里的座位,最幸运的是最后一排挨着窗户。
“好了,那咱们继续上课。”向阳拿起语文书说道
打开书本,沈泽东也认认真真的听了一节课。
坐在前排座位上学生对沈泽东表示慰问:“沈泽东同学,你好,我叫王海,第一眼看到你,我就肯定,你是个篮球高……。”
王海还没说完,一根粉笔头就飞了过来,这时就见讲台上的向阳瞄一眼当作警告,沈泽南和王海两人也急忙住了嘴。
课间,不少学生去厕所或者外面透透气去了,而沈泽东除了刚刚叫王海的外,一个人都不认识,所以直接趴桌子上睡大觉。
“沈泽东,你睡什么觉啊!体育课呢?打篮球去。”王海抱着nike款式的篮球兴高采烈对沈泽东喊道
“我知道是体育课,你先过去吧!”沈泽东抬头问道,然后低头继续睡了。
“好吧,那我走了,你要赶紧来,体育老师不好惹的。”
青阳一中,篮球场,场里有12对篮球架,一中其实还有个体育馆,里面也有篮球场,但是给篮球队用,场上几个女生随便投篮,几个男生在玩着半场的三对三。
“集合,整理队形。”体育员体育委员陈梁先是整队,然后报告人数:“报告,(6)班总人数67人,全部到齐……”
“同学们好!”
“老师好!”
“我说下本节课的内容和要求,我们班继续学篮球……就说这么多,陈梁,先带队绕球场慢跑五圈,然后再热身运动完后,过来我这。”体育老师余龙说完,就走起大树底下乘凉。
“是,向右转,跑步走。”陈梁有模有样道
“前几个星期讲了篮球技术是篮球比赛的手段,是篮球比赛的基础。只有掌握了篮球技术,才能进行比赛。”
“篮球技术分为进攻技术和防守技术。进攻技术有传接球、投篮、运球、持球突破等;防守技术有防守对手、抢、打、断球等。”
“今天来讲讲三步上篮,所谓三步就是上篮篮球出手前最后的三步,第一步就是持球点前那一步,第二步是持球点后的第一步,第三步是第二步完了再跨一步上篮。”体育老师余龙拿球说道
“三步上篮的动作要,一大、二小、三跳。”
“以右手单手高手投篮为例,右脚跨出一大步的同时接球(即一大)。”
“接着左脚跨出一小步并用力蹬地起跳(即二小)。”
“然后右腿屈膝上抬,同时举球至头右侧上方,腾空后,当身体接近最高点时,右臂向前上方伸出,手腕前屈,食中指用力拨球,通过指端将球投出(即三跳),与此同时,两脚同时落地,三步上篮动作完成。”
“这动作tmd太帅气了,你说对不,沈泽东,等我学会这三步上篮,进校队去。”王海望着示范的体育老师,眼神炽烈。
“不学无术的富二代望着网红的时,眼神也差不多就跟你这样了。”沈泽东鄙视王海道道。
“好了,接下来拿五个人一个球,练习一下三步上篮。”余龙连续示范几次后,对着同学们说道
同学们几秒钟的时间,就组了五人一组,沈泽东左看右看,上看下看,没人愿意跟自己,连王海都怕过去跟其他同学组了,67人,多出两个人,那自己就是多出的两人之一了。
“行吧!肯定是我这帅气的脸庞影响到我和同学们之间的交流。”沈泽东叹声气,在篮球场边随便找个地方坐着,没潇洒十几分钟后,就一道身影出现前面。
“沈泽东同学,那个你能……。”
“那个,那个,……你能,能,能不
本章未完,请翻下一页继续阅读......... 我哥的校园篮球 最新章节第3章 初遇张清鑫,网址:https://www.at888.net/384/384790/3_2.html