能让唐三逐步取代元问天，成为队伍的灵魂人物了。
虽然计划被打乱了，但该进行的训练还是不能少。
“是！”
唐三二话不说的就到学院门口，从那破烂的牌匾之下背起一筐石头，往索托城的方向跑去。玉小刚的话对他来说和命令没什么区别。
“从学院到索托城的距离虽然不算太远，但也有三、四公里左右的距离，来回十次，那就要有六、七十公里左右了，再加上负重，绝不是一件轻松的事。这么远的距离不用魂力跑完，也太难为人了吧？”
宁荣荣微皱着眉头道，即便元问天在前段时间教会了她她在跑步时能更加省力的呼吸法，却也不敢保证，自己可以坚持下来跑完全程。
一向修行刻苦的朱竹清在看到这一幕后，也是忍不住皱了皱眉，不解道：“在负重的情况下，不使用魂力跑这么远的路程，肯定会体力耗尽的。别说中午，恐怕就是到天黑也未必能完成。这个大师为什么要这样做？”
“这是极限训练法，人在体力耗尽的情况下如果还能继续坚持，就可能突破人体极限。”
“这么看来，这个什么大师还是有两把刷子的嘛。”
小舞目光平静的思索道，身旁的朱竹清和宁荣荣都点了点头。
元问天却摇了摇头，道：“但我并不推荐这种训练方法，因为谁也不知道人在达到了极限状态后会发生什么事。倘若你的身体存在什么暗疾，在极限状态下，那些暗疾很有可能就会直接爆发，到时就会危及生命了。”
宁荣荣等人都倒吸了一口凉气，还好没有到那边去！
元问天说着，有些怜悯的看了一眼唐三离去的方向，对身后的六个同伴道：“虽然俗话说吃得苦中苦，方为人上人，但只要你的方法对了，根本就不需要吃苦中苦，不过努力还是必不可少的。
所以，你们以后无论是在战斗，还是日常生活，最好都不要太过教条，要懂得灵活变通，找到最有效的处理方法，这样才能尽量少吃点苦头。”
昨天他已经看过玉小刚提出的所谓“十大武魂核心竞争力”了，总得来说元问天对它的评价还算中肯，但其中有大部分是照搬武魂殿已发表的理论，换汤不换药，总的来说就是掺了水的清酒。
众人纷纷点头。
“现在也该开始我们的修行了。”
听到元问天这话，小舞等人都是下意识的站直了身子。
元问天从流云袋掏出了八张符箓，随手一挥，八张符箓以八卦排位的方式，围着众人组成了一个半径约三丈的小型迷阵，迷阵以外的人既看不到迷阵内发生的事情，也听不到迷阵里的声音，这样就不怕玉小刚他们在外面偷听偷学了。
弗兰德等人本来还想看看元问天打算搞什么名堂，却忽然发现元问天等人的身影被一片白雾所笼罩，不禁大为惊奇。
“咦？怎么忽然会有这么多浓郁的白雾？”
赵无极一脸惊讶，很快就走进了迷雾之中，但不到一秒就从迷阵的另一边走了出来。
“这肯定又是小天搞出来的名堂，看来他是不想被我们偷学啊！”
弗兰德苦笑着摇了摇头。
“小刚这次恐怕是惹错人了。”弗兰德又继续开口，盯着眼前的白雾，眸子里光芒闪烁，“有意思，有意思啊……看来我这后半辈子注定是闲不下来了。”
迷阵内，元问天的目光从六人身上缓缓掠过，他先看了看小舞，又看了看戴沐白等三个老学员，最后落在宁荣荣和朱竹清身上，开口道：“既然大家主动加入我这边，那
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