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130 蛰龙睡功(1/2)

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小无接着一口气练习了五六百个正蹬,又把各种步法,倒法训练多遍,才停下,扭头一看刘可,她拿着手机侧身躺在毯子上,早睡熟了,小无把刘可抱到床上,看看时间十一多,估计乐乐也不会上来,自己快速冲个澡,守着刘可打坐。

他忽然想起刘可一脸的幽怨,心中不忍,便躺下身子抱着刘可睡觉,刘可似乎知道他躺下似的,八爪鱼一般缠绕上来,小无抱着她睡了大半天,心猿意马,身子火热,不由得暗叫不好。

这可怎么办?有什么好的法子才能睡着?他正努力的压制心中腾腾直窜的浴火,心中想起金大叔大咧咧的声音,“小子,欲念一起,先天精转化后天精,你可白修啦。”

小无翻个白眼,心中腹诽不已,“师叔,都说过多少次了,怎么这个时候还在监视我?”

“你以为本仙想要监视你这没毛的大棍棍?为何总是这个时候打扰我?太不厚道啦,小子你天天抱着美女老婆睡觉,享福不说,临睡觉还欲念不干不净地提醒我一下下,留下我一个老人家干靠,你倒是说说是谁的不对?”金大叔嗷嗷直叫,小无满头淌汗,“如此说来,倒是我的不对喽,师侄向你赔礼道歉。”

“嗯……这还差不多,看在你诚挚的态度上,本仙这有一套睡功,叫‘蛰龙睡功’,我现在说给你听,马上给我修炼,再起心动念,焚身,打扰师叔我单相思,小心我现在过去把你拎过来扔进东风渠。”

小无嘿嘿直乐,正瞌睡呢送枕头,师叔刀子嘴豆腐心,明明教你好东西,偏偏找个茬不让你感激。

“哼!听好喽小子,我只说一遍,姿势,功法,和一些关键。”平时大大咧咧的金大叔,这个时候说话异常缓慢,一字一句一顿。

“第一是姿势,打坐不说了,主要说睡姿。左侧卧者,曲左肱,以手心垫面,大、食二指分开,置左耳于其间开空处,腰背伸直,曲左腿,膝近坤腹,右腿伸直,放左腿侧,右手心贴脐。

右侧卧法则相同,唯曲右肱右腿而已。

环阳睡功式:仰卧,上半身垫物,令高于下半身,高出约三至五寸,两臂成八字形平摊,置身左右侧,两腿亦成八字形分开平摊,两大腿根离肾囊一二寸许。

开关展窍式:右侧卧,曲右肱,开右手大、食二指,头枕于掌上,右耳置大、食二指空缺处,如希夷卧式。左手心按右肩窝处。两腿拳屈,卷缩若球状。调息冥心,待真气生、真火发,则周天火如一大火球,循环圆转。此姿势有促进诸脉开通之特效,与佛教密宗的“三灶印“有共同之处。”

“小子你要注意,咱家蛰龙睡功是经过改进的,建立在命功基础之上,先经过站桩得气,打坐养气,最后才是睡功养神,不得意守任何身体任何部位,完全是真气自然而发,气不招自归,神不凝而凝。抛弃任何识神做功夫。”

“所以无需调息,自然而息,无需凝神,自然而凝,非听息听心听气,本性自足,自性圆满,经过站桩打坐,自然有神有气可依,神气相依渐久,则真阳自生,感阴摄阳。常人夜间睡熟,至静极之时只能感招天地之真阴,作为次日精神的张本。若以心息相依而获睡,以我心息之和感招天地之和,天人合发,则真阴、真阳能同时感招。”

金大叔一口气说完,居然也在传音中打了两个哈欠,“啊哈……小子,我先睡觉,睡功教给你练啦,我最讨厌练睡功,好好的觉不睡,练什么睡功?这世界上还有什么比睡觉舒服啊?”

“师叔,师叔?”小无连连在心中呼应,那边没了音,他自己不练,却让我练,真是的,小无满腹唠叨,决定先试一试。

其实很简单,就是把手掌支到脸颊,以手托面,大拇指和食指伸开,只要不盖住耳朵就成;下面一条腿弯着,上面一条腿稍微直着,也可以双腿略微卷曲;身子略微内
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