便要入静。叶提娜又道：“而且，你那么聪明，肯定是没有问题的啦……既然前辈们能够练成，那作为后辈……我们更聪明，又有前辈留下的经验，是没有理由失败的，是不是？”
“嗯……”叶提娜的话，却极有道理。
然后，暖暖便开始静。
只一垂目，三尺灵台便显，炽、灼的白中，稀少的浮游生出，才一游动，就灭去。那白已看不出变化，却有很清晰的，有所变化……那白，是更加的浓烈了。她的心中，玄之又玄的，升起了这样的感觉。静完，便睡——第二日的一早，准时的五点钟。暖暖睁开了眼睛，从床上坐起来。
卧室没有开灯，外面的天光从窗户照进来，经过窗帘的过滤，带着丝丝凉意。天光是灰蒙蒙的黑暗，并不明亮。
“啪！”
一开灯，天光便一丝不剩。莹白的灯光照出了粉色的窗帘，摇曳在地上。
打开衣柜，取出运动服穿上，又将叶提娜的“运动服”取出来，直接“ia”叶提娜的脸上，叫她起床：“起床了，赶紧的。我去洗漱……”她知道叶提娜听见了，所以也不重复，便出门去了卫生间——实际上，一开灯的时候，叶提娜就已经醒了。手、脸、口腔一一认真的清洗三遍后，叶提娜就换衣服出来。
之后，叶提娜洗漱，暖暖则和小姨、妈妈一起等她。叶提娜速度很快，三两下就搞定了自己的卫生，遂便一起上天台。
自光亮处进入天台后，天空越发显得黑暗、阴沉，只能看见一些稀疏的星子。<>
唯有一颗启明星是明亮的，在天空闪烁不已。
“来，暖暖……”往日练功的空地上，暖暖站在那里。很是规矩的立正，站的笔直，双手同样很规矩的放在两侧，模样很是认真。另一边，苏婉、苏倚和叶提娜站在一起，三个人却分明活在两个不同的季节里——苏倚、苏婉是春秋季节的装扮，叶提娜则是三伏天的装扮，看的却是有趣。
叶提娜眨眼，“哈”的一声，眨眼道：“哎，暖暖你这么认真干嘛？”
苏婉笑，目光盈盈的，充满了温柔。那如水一般温暖而温柔的目光，落在暖暖的身上，柔声说道：“接下来，我们要做两件事。暖暖你认真的听——第一件事，是要行一遍养生功，使气沛然，达到目下最好的状态。第二件事，是构建心脏的脏腑巡行。第三件事，是熟悉这一个巡行，并且时刻保持不散。”
一字、一字的，认真听完，暖暖点头，示意自己明白。说：“我懂了。”然后，便开始练习夭生功，极是认真的，练习了一遍。
遂停，便作一奇怪的动作——她将身体一蜷，分以脚踝、小腿上箍于颈部，肩胛，又以双臂自腿侧而箍，一个动作，便将自己的四肢从根部、关节以及肌肉，全方位的进行了压制，用以限制身体，使气内敛，不徒增消耗。她便以背触地，躺倒下来。
她便以这一抱圆的姿态躺下。
地面冰凉，全身禁锢。
气、血的通路，一下便受到抑制。之后，便在她引导之下，入了心脏之中，沟通了五脏六腑，形成了一个内循环的系统。本在十二正经中行的气，在体内形成了一个循环、往复，起于心脏、归于心脏的循环……她沉念其中，使气一次、一次的行。一直到她念已不行时，气依然在心脏中巡行，这才解开了自己的四肢。
心脏的循环，依然在继续。
只是，行于十二正经中的气息，却似乎明显有了后力不足的状况。她从地上起来，衣服的背上多出了些灰尘，四肢也冰凉，觉着有些冷。见她起来，苏婉就问：“宝贝，如何了？练的成了么？”
“成了……”暖暖点头，便细说：“只是现在四肢感觉有些冷，身体各处也都有些冷。不过脏腑却似乎很舒服，感觉有些怪；还有
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