我听的非常的震惊，将平常锻炼出来的力量积蓄在肌肉之中，在需要的时候调动出来，这不是功夫是什么，不过似乎走了捷径效果也好了很多。
王大爷继续说到：“为什么我要说你丢了我的脸，如果你能够使出来三段击的话，一击就能够打到一个人，你想想，你一拳打到一个，就算他们五个人，那你瞬间打倒了三个人，剩下的两个人还敢轻易乱动么？并且使用了三段击之后，你本身的体力和力量都还是原来的状态。”
我听了之后嘴里头嘟囔着，“好变态的力量，好变态的三段击。”
王大爷看着我说到：“你嘟囔什么呢，有屁就放！”
我连忙说到：“王大爷，那你赶紧教教我，我要尽快学会三段击，我现在惹了不少的人，他们随时都可能对付我，我一定的坚强起来。”
王大爷笑笑说到：“小子，没有那么简单的，你也不要把这三段击想的多么强大，这还是根据自身的身体素质来说话的，要知道社会上那些拳击手，或者隐藏的高人们都有着强大的手段，最重要的还是靠自己的感悟，现在给你说这些没什么用，你现在在学校里边都饱受欺负，不用想的那么长远了，好好锻炼你的身体吧，把所有能够加强身体素质的运动都做好，让身体的基础素质得到锻炼才是关键。”
我点了点头，“我知道了王大爷，但是三段击怎么才能使用出来呢？”
王大爷说到：‘我只给你演示一次，你能学会就学会，学不会也不要来问我了，这都是靠自己感悟的。’
说完王大爷脚步一前一后错开，然后捏着拳头，右手拳头在出击的时候，先往后拉一下，同时身体也往后拉，这就是典型的蓄力了，出击的时候身体带动拳头立即击打出去，把身体中积蓄的力量完全发挥出来。
王大爷演示的非常仔细，我完完全全看在眼里，随手做了一个三段击的动作，在我拳头和身体往后拉的时候，感觉到似乎身体的力量朝着拳头处凝聚，忍不住直接一拳打了出去，打在值班室的门框上边，发出咣的一声，把我吓了一大跳。
如果平常的身体情况下一拳打在门框上，会让自己疼半天的，现在居然有这么大的动静，并且我还没有经过锻炼，相信锻炼一段时间，我的身体素质得到增强之后，那一拳下去，还不把黄成志那混蛋给打趴下再也起不来了。
想到这里，我就满心的激动，我甚至能感觉到自己的眼睛发出闪闪的光芒，“王大爷，谢谢啦，我一定会努力的，以后绝对不给你丢人现眼。”
王大爷笑眯眯的看着我，“小子，别以为这三段击就有多么的厉害，只不过是力量的调动而已，所以勤奋练习是关键，需要告诫你的是，如果身手变的厉害了，不要随意欺负人，如果敢成为张华那样的混蛋，老子一定逮到你狠狠收拾你，并且会把你废了，省得你祸害。”
我听了王大爷恶狠狠的警告和威胁，吓得浑身打个冷颤，连忙说到：“王大爷，我绝对不乱来的，现在也不早了，我得回去睡觉了。”
王大爷听到我告别，并没有挽留我，直接把我赶出去，门咣的一声锁上了，我走在寂静没有星光的黑夜中，感觉这几天就跟做梦一样，之前还是被班霸黄成志欺负的死去过来的小子，现在已经有了雄心壮志，也有了跟他一拼的能力，虽然我上边还有个更厉害的张华在暗中盯着我，社会上甚至我惹了那个带着鼻环的志哥，但是我一点都不畏惧，我充满了信心，恨不得现在就开始锻炼起来。
但是我也不知道具体的力量训练都有哪些，也不知道正确的训练方式，一切还是等明天再说吧，可以去上网查查资料，问问聂倩倩。
回到宿舍的时候，发现大门不出意外的锁上了，不过有了王大爷的借口，直接找宿管开门是没有问题的，看来聂倩倩和张华以及秦
本章未完，请翻下一页继续阅读......... 我那不堪的青春 最新章节第五十七章 力量训练,网址：https://www.at888.net/196/196770/57.html