新月如钩，阴霾的夜色下，燕南歌和凤凰正在院子中扎马步。
燕南歌的体质要好很多，尤其是经过了兽血融合炼体之后，所以扎马步很稳，可是凤凰的情况就不行了，经过几个时辰的之后她的身板便摇摇晃晃的要摔倒了。
凤凰的脸色更是苍白，显然她还受不了这种难度的训练。
燕南歌看到了凤凰的样子并没有阻止，她知道一个人在经历了磨难之后想要变强的决心。凤凰虽然有个爹爹，但却需要照顾，老和尚也需要隐藏身份，凤凰在南疆城就是可以算得上是一个孤儿。
这跟燕南歌的经历很像，燕南歌并非一出生就在孤儿院的，在她几岁的时候曾经忍受不了孤儿院的待遇而逃了出来，在大街上度过了两年的流浪生活，她深知一个姑娘在街上讨生活的辛苦。
“姐姐，我感觉自己要坚持不住了……我好没用！”
凤凰的声音变得沙哑，因为长时间的扎马步她的动作变得僵硬，就连水饭都未进，可见她的体力已经到极限了。
“要不你……”燕南歌本来是想劝她放弃的，但是话到了嘴边却不出来。
“要不要喂你点水？”一个声音从院子外面传来，南宫玉探头探脑的出现了。
其实南宫玉早就来了，之前他被柴荣拉住吃酒，被灌的很狼狈，好不容易找个借口出来，却听了自己三姐为难燕南歌的事情，南宫玉本想直接过来的，却被父亲找人带回去了，解释了原因之后，南宫玉就被留在家里了。
之后南宫玉一直想要出来，可是父亲不让。南宫贺的想法很简单，他看出燕南歌对南宫家的排斥，所以便不想让南宫玉来跟燕南歌有什么纠结了。修仙之人最怕俗事缠身。南宫贺想让自己的儿子快点去玄宗派，学习仙术。
可南宫玉不放心啊，趁着天晚偷偷跑出来了，在门口看到两个人正在练武，南宫玉便没进来，现在听她们话，南宫玉才凑了出来。
“南宫公子，你怎么来了！”凤凰看到南宫玉不免惊讶。
燕南歌也看了南宫玉一眼，见他畏畏缩缩的模样，不免好笑，便给了他一个笑容。
见到燕南歌脸上的笑容，南宫玉一下子来精神了，快步走进了院子，他先走到燕南歌的身边摘下了水囊。
凤凰看见了，顿时一阵郁闷，好的要给自己水呢？！
燕南歌没拒绝，毕竟这种消耗体力的锻炼对水分是很需求的，可惜就在燕南歌张开嘴准备喝水的时候，老和尚却忽然从房间内走了出来，喝道：“住手！不要给她水！”
南宫玉吓的连忙退开几步，像是做错事的孩子一样站的更远一些。
“可以给凤凰喝点水！”老和尚相当严肃。
南宫玉闻言，只能上前给凤凰喂了一些水。但是转头看到燕南歌嘴唇发干的样子，南宫玉忍不住道。
“给南歌喝点水吧！她喝水又不会妨碍扎马步！”
老和尚没有理会南宫玉，而是看着燕南歌道：“你已经是启灵修了，可以在扎马步的时候运转灵力，一边扎马步一边冥想！不要傻乎乎的站着！你对自己要求太低了！”
老和尚完转身就进了屋子，而且离开之前还用严厉且失望的目光看了燕南歌一眼。
这个眼神把燕南歌给刺激到了，自己的确是呆笨了点，怎么就没有想到扎马步的时候冥想呢！
忍耐着口渴，燕南歌闭上了眼睛，开始运转体内的灵力，可是经脉内的灵力一开动，她便感觉自己的全身一阵酥麻，竟然要把持不住扎马步的动作。
见燕南歌异样，南宫玉习惯性的就要上前帮忙，却被凤凰拦住了。
在南宫玉关心的目光注视下，燕南歌渐渐调整好了自己的状态，稳稳的扎好了马步。从最初的不适之后，燕南歌感觉
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