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第十六章 耍杠铃的名镇海(1/2)

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“孙老师,了不得啊,真是有一手。”夏坤满脸都是笑。孙不闻哈哈一笑,虽然心里万分得意,嘴里却很是谦虚,“夏主任您太客气了,我这都是长期训练的结果,没什么大不了的。哪像有些人,水平没多少,全靠运气混日子。”这话要在夏喜发飙前说,夏坤会一通教训,但现在满心激动的他只好不搭腔了。“孙老师,你今天给了我太多惊喜了,我得马上把这个消息告诉校长。真想不到,我们学校除了方国悯又出了个天才啊。”一脸激动﹑感慨万分的夏坤,早忘记他起初过来是为了救助名镇海的了。听了夏坤的话,孙不闻已经是满心欢喜了。以前仗着姐夫的权力,他很嚣张,但是他也知道,别人对他是不服的,看他的眼神都是怪怪的。以后呢,这种情况肯定不会有了,不服的话,你也弄个7级圆满的学生出来。以后校领导对他也不会不待见了,说不定还会把他捧的高高的。想到这里他已经忍不住笑起来了“夏主任,这都靠你平时抓的严啊,这都是大家一起努力的结果啊。”夏坤已经满意的不得了了,这孙不闻说话就是爱挠到人心里。不过他的觉得还是要抓紧时间去把好消息告诉校长先,正准备要抬腿告辞,孙不闻拦住了。“夏主任,我们还有深蹲没测试呢。万一深蹲没过,也不好啊。”孙不闻拦住夏坤,他希望夏坤看完夏喜的成绩以后再走。卧推是测试手臂力量,深蹲就是腿部力量和腰部力量,两者加起来基本上就可以测试出一个人的力量值了。当然锻体等级不仅是要求力量,还有耐力和速度。但是通常一个情况就是,一个人的臂力和腿部力量达到一定程度了,速度也会相应达到一定程度。所以很多时候,只要测好了力量就可以基本宣布测试结束了。夏坤想想也是,他还是等测试完,这样确定结果了,然后和校长说的时候也能确凿点。刚刚卧推完的夏喜,稍微活动了下,然后走到杠铃架上,选了1000kg的。不过这还是不够的,他必须再加装两个绿色的50kg杠铃片。1100kg是7级圆满深蹲的达标线。他先是蹲好,然后孙不闻将装好的1100kg的杠铃放到他的肩膀上。当杠铃放上去以后,他的身体很明显有个下沉。不过他一鼓劲,身形就稳住了。等下他必须把杠铃扛起来,站直3秒以上才算合格。在起身前,他上下颠了颠,然后静止不动,目视前方。这是蓄劲,当积累到足够的力量时,他会快速站起,这样省时又省力。两秒后,夏喜一声低吼,猛地站起身来。挺立的三秒钟里,他的眼睛血丝越来越多,脖子上无数青筋跳动,嘴巴圆张,剧烈呼吸,好像一条跳上岸的鱼。整个人身体都在颤抖,那杠铃似乎随时都会掉下来。3秒计时已过,夏喜肩膀一抖,人往前倾,杠铃自然掉到地上。一吨多的重量砸在地上是一个小坑,留下一声闷响。夏坤赶紧过去,看看夏喜怎么样了。不过只看了一眼,他就知道没事。虽然全身上下,汗水还不停的流,不过身体没有留下损伤。这是一个合格的成绩。已经确定无疑的夏坤,决定立刻去告诉校长。不过孙不闻又一次,拦住了他。“咳咳,那个夏主任,你好像忘记看那边测试了。”孙不闻貌似善意的提醒,让夏主任醒悟过来,还有一桩事没了结呢,虽然这事相比现在的喜事来说,好像没那么重要了。但作为一个教导主任,他的职责不允许他一走了之。他满含歉意的对名镇海点点头,对铁齐云说道,“我们还要继续吗?”他希望铁齐云不要这样了,同事之间争斗,没必要那么置气。很显然,铁齐云不会改变初衷,他面无表情的点了点头。夏坤只感觉铁齐云完全在胡闹,非要让一个文科生去测试,难道他以为天才到处都是?唉,不要因为教出一个方国悯就自以为是啊。虽然万分不情愿,到这个份上了,只有上了。名镇海先向铁齐云示意了一下,然后就脱下上衣准备去测试。不是他想秀身材,在场的个个肌肉都比他发达,而是他舍不得他的那身衣服。刚才别人都在看夏喜怎么扛起了1100kg的杠铃
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